Rambut Rontok, Ow Tidak Bisa-bisa Botak Ni!

Mengapa rambut menjadi tipis dan terus rontok?

Rambut merupakan organ tubuh yang tidak stabil, tetapi berubah-ubah. Rambut lama yang rusak akan rontok secara berkala. Kemudian akan digantikan oleh rambut baru yang segar. Namun, terkadang skala kerontokan rambut berlebih, sehingga rambut jadi semakin menipis. Hal ini tampak jelas saat menyisir rambut, di mana rambut yang menempel di sisir berjumlah cukup banyak.

Penyebab rambut rontok diantaranya adalah ;

• Faktor Keturunan yang akhirnya dapat menyebabkan kebotakan. Namun hal ini biasa terjadi pada pria, pada wanita unumnya hanya terjadi kerontokan saja.
• Kurangnya Nutrisi atau konsusmsi makanan yang tidak sehat. Rambut juga membutuhkan makanan makanan rambut yang utama adalah zat besi dan protein. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kerontokan dan kekurangan protein dapat menyebabkan kesehatan dan pertumbuhan rambut terganggu. Anemia juga menyebabkan penurunan zat besi dalam tubuh sehingga menyebabkan rambut rontok, hal ini sering terjadi pada wanita disiklus bulanan (haid).
• Sakit. Pada saat sakit secara umum tubuh terpaksa menyuplai berbagai macam nutrisi ke berbagai organ penting dalam tubuh. Misalnya, jantung, konsekuensinya nutrisi yang cukup tidak akan mungkin tersalurkan ke organ-organ lainnya, seperti rambut.
• Stress atau tekanan jiwa juga dapat memacu kerontokan rambut karena metabolisme tubuh menjadi tidak stabil. 
• Beberapa obat-obatan terkadang bisa memicu kerontokan rambut. Misalnya pada obat yang diberikan pada penderita kanker, obat bius, anti nyeri dan antibiotik.
• Gaya rambut yang tidak tepat juga dapat menyebabkan kerontokan. Misalnya kepang, kuncir ekor kuda, dan pengunciran rambut kebelakang dengan menarik keras rambut bagian depan. Perlakuan seperti ini dapat menyebabkan kerusakan pada akar rambut dan nantinya akan menyebabkan tidak ada pertumbuhan rambut baru.
• Pewarna rambut yang berbahan kimia.
• Kehamilan bisa mempengaruhi rambut. Pada masa kehamilan hormon esterogen dalam tubuh berproses dengan sangat cepat. Kadar hormon bertambah banyak, yang memberi pengaruh terhadap kondisi rambut, yaitu peningkatan dan percepatan pertumbuhan rambut. Hal ini lah yang menyebabkan rambut pada saat hamil terlihat lebih lebat dan bervolume. Namun, pada saat masa kehamilan berakhir maka hormon esterogen secara bertahap kembali bekerja secara normal. Pada saat itu, rambut mulai mengalami kerontokan selama 2-3 bulan, sampai rambut lama berganti pada saat kehamilan habis.

Ketika rambut rontok tanpa sebab yang jelas

Tidak semua kerontokan rambut memiliki sebab yang jelas. Contohnya, ada satu keadaan yang cukup "terkenal" yang disebut dengan kebotakan lokal (alopecia areata). Pada kondisi ini rambut rontok tanpa alasan yang jelas. Pendapat terkuat mengatakan bahwa kondisi ini sangat berkaitan erat dengan kesalahan fungsi sistem imunitas yang menyebabkan akar rambut tidak lagi berproduksi.

Tips Mengobati Rambut Rontok

1. Shampo Pelebat rambut (Volumizing Sampoos);
2. Obat-obatan perangsang pertumbuhan;
3. Mengolesi minyak rambut secara teratur;
4. Memakai kondisioner setiap selesai keramas, agar rambut tidak kering dan tetao lembab serta memiliki kelembutan yang proporsional pada helainya;
5. Pemijatan secara teratur pada kulit kepala yang berguna untuk memperlancara sirkulasi darah dan penyaluran nutrisi kebatang rambut dan mendorongnya untuk memproduksi raambut baru.

Pola makan yang dianjurkan untuk Mencegah Rambut Rontok

1. Perhatikan jumlah asupan protein pada menu makanan sehari-hari;
2. Konsumsi makanan yang kaya zat besi, jika mengalami anemia;
3. Konsumsi ragi, karena kaya protein dan Vitamin B;
4. Minumlah juice wortel dan juice lemon setiap hari.

>> Ramuan yang bisa dibuat sendiri

*Ramuan Daun selada dan bayam untuk mencegah rambut rontok

Bahan :

• Irisan daun selada hijau 2 gelas
• Irisan daun bayam 2 gelas
• Air 2 gelas

Cara membuat dan menggunakan :

Campurkan semua bahan di atas lalu aduk sampai hancur dan merata. Setelah selesai, usapkan ramuan keseluruh bagian rambut sampai kulit kepala secara merata. Kemudian tutup rambut dengan handuk. Lakukan hal itu pada sore hari sebelum tidur. Pada pagi hari, buka handuk dan bilang rambut dengan air.

*Telur sebagai penguat rambut yang efektif

Bahan :

• Putih Telur 1 butir
• Air Hangat 4 sendok makan

Cara membuat dan menggunakan :

• Aduk telur dalam air secara merata selama beberapa menit. Kemudian masukkan ke dalam botol kaca untuk kemudian disimpan di dalam lemari es. Ramuan ini bisa digunakan dengan cara membalurkannya ke rambut pada saat menyisirnya.

^_^ Semoga bermanfaat

By Sherlly Ken Anaqah Hamidah
#Dr. Aiman al-Husaini

Tips Menangani Jerawat (Trik & Tips Cantik Alami Tanpa Resiko)

Hai-hai  bagaimana seh bayangan kamu jika ngomogin masalah JERAWAT!!!. Hadeh  Pastinya nyebelin banget  Kenapa g nyebelin? lah wong mengurangi kecantikan/ketampanan kulit wajah aja, malah juga bikin g PD. Diriku aja pernah tuh ditumbuhi jerawat gajah yang banyak bgt diwajah. Nah loh, gimana tuh jerawat gajah  apa karena dikiranya aku gajah kali ya makanya suka tumbuh diwajahku. Padahalkan badanku kecil imut-imut gini , walau agak buncit... deeeegg  hehehe  karena lagi hamil buah hati  

hmm... mengapa dan bagaimana jerawat tumbuh? 

Jerawat tumbuh biasanya pada masa pubertas dan remaja, tapi tak menutup kemungkinan untuk yang dewasa juga masih berjerawat. Jerawat timbul akibat dari bertambahnya kadar sebum berlebih dan terjadinya penumpukan di dalam kelenjar sebasea yang terdapat di dalam kulit. Kemudian minyak tersebut bercampur dengan bakteri di kulit. Lalu keduanya (sebum dan bakteri) bersatu menjadi butiran kental yang terdorong keluar dari kelenjar sebasea. 

Kadar sebum berlebih ini disebabkan oleh tingginya produksi kelenjar sebasea di dalam kulit. Tingginya produksi sebum tersebut disebabkan adanya perubahan hormonal pada masa remaja dan pubertas.

Oleh karena itu, penyembuhan jerawat terkadang menyebar di wajah dan bagian tubuh lainnya seperti punggung, harus dilakukan berdasarkan dua langkah dasar.

PERTAMA, penggunaan antibiotik untuk membunuh bakteri.

KEDUA, membersihkan kulit dari sebum berlebih sehingga tidak mengumpul dan tercemari bakteri.

Untuk mewujudnkan hal itu perhatian maksimal terhadap pembasuhan dan pembersihan kulit menjadi satu hal yang paling penting dilakukan .

Ada beberapa ramuan alami yang cukup bermanfaat dan perlu dicoba untuk mengatasi masalah jerawat ini.

• Minyak Pohon Teh : Gunakan minyak ini untuk mengolesi jerawat sebanyak 2x sehari. Sebelum menggunakannya, pastikan kulit Anda tidak alergi dengan minyak ini, untuk mengujinya dengan mengoleskan sedikit minyak ke kulit lengan bagian bawah. Jika terasa panas dan terbakar, berarti kulit Anda alergi dengan minyak ini.
• Soda kue : Campurkan soda kue dengan beberapa tetes air hangat. Lalu oleskan ramuan ini ke bagian yang ditumbuhi jerawat selama 20-60 menit. Terakhir, basuh wajah dengan air hangat. lakukan terapi ini 1x sehari.
• Ragi : Campur ragi secukupnya dengan air hangat. Lalu oleskan ke kulit yang ditumbuhi jerawat selama 20-60 menit sampai mengering dengan sendirinya. Kemudian basuh wajah dengan air hangat. Lakukan terapi ini sebanyak 1x sehari.
• Ramuan Bawang Bombay untuk mengurangi Jerawat. Bahannya terdiri dari Bawang bombay yang diparut (2 siung), Putih telur (2 sendok teh), Calamine (bedak cair untuk kulit) 1 sendok teh. Campur semua bahan lalu aduk secara merata sehingga menjadi adonan yang sempurna, Lalu oleskan adonan ke bagian kulit yang ditumbuhi jerawat selama 20 menit. Terakhir basuh dengan air dingin atau air hangat.

Untuk mengoptimalkan penyembuhan jerawat teman-teman harus menghindari hal-hal yang dapat memicu tumbuhnya jerawat, yaitu :

1. Hindari Stress! karena stress dapat memperparah masalah jerawat,
2. Telitilah dalam penggunaan kosmetik! sebab ada beberapa kosmetik yang justru akan menambah timbulnya jerawat, 
3. Kurangnya vitamin B12 (karena lebih mengutamakan makanan nabati)
4. Cuaca panas dan lembab karena memicu keluarnya keringat secara terus-menerus sehingga kulit kurang mendapat penguapan,
5. Makanan yang banyak mengandung yodium dan oabat berbahan yodium, 
6. Makanan gorengan.

Tips Menangani Jerawat

1. Hindari pemakaian vaselin dan kosmetik yang berbahan vaselin.
2. Pilihlah jenis sabun yang tidak mengandung alkali.
3. Pada sore hari, bersihkan sisa-sisa makeup dengan baik lalu basuh wajah dengan air dan sabun. Kemudian pakailah kosmetik atau krim anti jerawat, untuk kemudian biarkan sampai pagi.
4. Pada pagi hari, bersihkan wajah dengan air dan sabun atau gunakan losion antijerawat. Lalu biarkanlah mengering dengan sendirinya.

Nah gimana ni teman-teman, ribet g tuh trik dan tips menangani jerawat , Anaqah rasa ini jauh lebih simple dan murah daripada kita harus perawatan ekstra ke dokter atau malah ada yang mau operasi wajah...  g deh, syukuri aja apa yang tuhan kasih ke kita, tapi dengan catatan dirawat dan dijaga ya 

Semoga bermanfaat 

by Anaqah
# Dr. Aiman al-Husaini